Floga - Yoga & Zelfzorg - Soerendonk

Sandra V. M.

Wat een fijne lessen bij Floor, Floga! De professionele begeleiding is top. De sfeer is super. De ervaring die Floor als fysiotherapeute heeft, gebruikt ze bij de yoga om ervoor te zorgen dat je je lichaam kunt optimaliseren en toch kunt uitdaging zonder daar kwaad mee te doen. Wat ons betreft de perfecte combinatie voor het geven van yoga lessen, die speciaal bedoeld zijn voor het verminderen van rug en bekken klachten. Wij kunnen deze lessen alleen maar aanraden!!!!

Harry V. M.

Ik volg nu enige tijd lessen bij Floga en kan het iedereen aanraden die op zoek is naar kwaliteit, rust en een fijne sfeer. Floor is een zeer kundige docent met een heldere manier van uitleggen. Haar achtergrond als fysiotherapeut merk je in alles: ze heeft veel oog voor houding, beweging en individuele grenzen, en weet precies hoe ze je op een veilige manier kan begeleiden. Ik had wat medische klachten en ze hield daar goed rekening mee, zonder dat de rest van de groep geremd werd.

Wat ik persoonlijk als groot verschil ervaar, is de groepsgrootte. Voorheen volgde ik les in grotere groepen, maar de kleinere setting bij Floga werkt voor mij veel prettiger. Er is meer aandacht voor techniek, je krijgt sneller feedback en het voelt een stuk persoonlijker, zonder dat het ooit ongemakkelijk wordt. Het is ook fijn dat je altijd op hetzelfde moment yoga kunt volgen, dat geeft regelmaat en je bouwt zo samen met de vaste mede-yogi's iets structureels op.

De lessen zelf zijn mooi in balans: soms fysiek uitdagend, soms juist heel kalm, maar altijd goed opgebouwd en doordacht. Je merkt dat er veel aandacht zit in wat Floor doet, niet alleen in de lessen maar ook in de aankleding, verlichting en de muziekkeuze. Er is ruimte voor ieder niveau, en je voelt je welkom of je nu voor het eerst komt of al langer yoga doet. Geen poespas, gewoon goede yoga, gegeven door iemand die haar vak verstaat en een fijne portie humor heeft. En daarna een lekker kopje thee uit haar prachtige kruidentuin!

Kortom, een aanrader!

Elsa L.

Sinds ik begonnen ben met de yogalessen van Floor, merk ik een wereld van verschil in mijn onderrug en bekkengebied. Wat ik zo fijn vind, is dat de oefeningen heel bewust zijn opgebouwd en dat er veel aandacht is voor de juiste uitvoering. Floor weet precies wat ze doet – je merkt meteen dat ze ook fysiotherapeut is en een diepe kennis heeft van het lichaam.

De lessen zijn zorgvuldig opgebouwd, met een fijne balans tussen kracht, mobiliteit en ontspanning. Wat deze yogaklas echt bijzonder maakt, is Floors achtergrond als fysiotherapeut. Haar kennis van anatomie zorgt ervoor dat elke houding op een veilige en doeltreffende manier wordt aangeleerd en uitgevoerd.

Floor is een kundige en warme instructrice die echt de tijd neemt voor persoonlijke aandacht. Bovendien corrigeert ze op een hele respectvolle en behulpzame manier.

Als je op zoek bent naar yoga die niet alleen ontspant, maar ook gericht werkt op herstel en versterking van de onderrug en het bekkengebied, dan kan ik Floors lessen van harte aanbevelen!

Ivo R.

Ik kan zo genieten van de wijze waarop Floor haar inzicht in bewegen en gezondheid weet over te brengen. Theoretische kennis en praktische ervaring komen bij Floga samen!

Ulrika M.

Ik heb onlangs deelgenomen aan de dagretraite bij Floga. De dag begon met een introductie en de rustige yin yoga. Van daaruit gingen we over op actievere yoga, ademhalingsoefeningen en meditatie. De dag omvatte een geweldige gezonde lunch, prachtig gepresenteerd met groenten uit de tuin. De middag was gevuld met mindfulness in de natuur met een klankbad, ontspanning en visualisatie. Floor is een fantastische instructeur en helpt je alles aan te passen aan je behoeften. Uiteindelijk heb je een hele dag waarin je echt voor jezelf kunt zorgen, zowel fysiek als mentaal. Dit wil ik weer doen!

Lydia V. G.

Ik heb mijn eerste serie yogalessen bij Floga als zeer fijn ervaren en me ook meteen ingeschreven voor de volgende.

De combinatie van Floor's warme persoonlijkheid en haar kennis van het menselijk lichaam geeft echt een gouden randje aan de lessen. Kleine groepen met veel persoonlijke aandacht, zeker een aanrader!

eliza M.

Ik heb onlangs deelgenomen aan de Vinyasa yogalessen en een retraite bij Floga, en het was fantastisch. Floor is geweldig: ze daagt je precies goed uit en helpt je om je grenzen te verleggen zonder je te overweldigen. De lessen en de retraite waren perfect voor ontspanning en innerlijke rust. Ik kan Floga van harte aanbevelen!

Hanneke L.

Hele fijne les, duidelijke uitleg, goede begeleiding en een ontspannen gezellige setting🤗ik zou zeggen gewoon boeken en ervaar het zelf!